私が8年前から学んでいる
選択理論心理学では
“人の行動は全てその人の選択である”
と定義しています。
少し難しい表現かも知れませんので
分かりやすくすると
・今日のお昼ご飯を何にするか
・今日なにを着るか
・何時に寝るか
など全ての行動は本人の思考の選択の結果と考えるという事です。
ゆえに、お昼で食べたものでお腹を調子悪くしても
そのお昼を選んだのも自分なので責任は自分にあると考えます。
私も学ぶ前はそうでしたが
多くの方は
全ての行動は、自分で判断選択してると言うことを意識しないで日々を過ごしていると思います。
人の行動は全てその人の選択
なので、自分の判断選択に責任を持ち
今日も
一日一生を大切に生きます。
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選択理論心理学
と戦略的目標達成を行う技術
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