このコロナの影響で
テレワークの方が多いかと思います。
お家にいる事が多い事で、運動不足になったり、普段と違う生活で心理的にもストレスとなりその結果、腰の痛みが出る事があります。
一般的な腰痛の原因の8割は”精神的なもの”とアメリカの論文でも発表があります。
実際に、弊社運営の整骨院、接骨院にも
急に腰が痛くなった！
ぎっくり腰が再発した！
など腰痛のお問い合わせが多くなっています。
テレワーク。家で仕事ができる。
は一見楽そうですが、身体や精神面にはかなり負担がかかっているのです。
これらも含めたコロナ対策が必要となっています。
弊社で作っている自宅でできるストレッチ動画など
YouTubeよくするチャンネルにありますので
是非みなさんもコロナ対策を行なってください。
この動画はお子さんとできる腰痛予防ストレッチ、体操となります。
よくするチャンネル内に腰痛対策動画もありますので是非ご覧下さい。
これからも、みなさんにとって有益な情報をこちらで発信していきますのでよろしくお願いします。
みなさまの身体と心を元気にして地域社会に貢献する。幸せの連鎖。
